Articole

Cum sa te comporti atunci cand copilul tau vorbeste urat?


hands-718559_1920

       Strategia adultului:

  • Tragi iaer in piept si ramai calm ;
  • Ii spui sa nu mai foloseasca asemenea folosească asemenea cuvinte pentru ca oamenii din jur se simt prost şi el riscă să nu mai fie plăcut de ceilalţi (acesta e ultimul lucru pe care şi-l doreşte);
  • Te gandesti daca tu prin natura umana si fireasca la furie ai mai scapat o injuratura.Nu uita , ca esti un model pentru copiii tai;
  • Daca anturajul lui este cel răspunzător de folosirea unui limbaj nepotrivit ii atragi atenţia ( dupa ce pleci din spatiul plublic ) ca nu tolerezi un astfel de limbaj, că e nepotrivit şi necivilizat;
  • Iti manifesti dezgustul verbal si nonverbal  pentru limbajul nepotrivit  pe care il foloseste;
  •  Il duci acasa dacă o face în public;
  • Injuratul e contagios, dar obiceiul se pierde în lipsă de exerciţiu.
  • Il incurajezi sa renunte rasplatindu-l când vorbeste civilizat cu ceva mai multa conversaţie si atenţie.

     Comportamentul copilului tau se va schimba, ( nu va mai vorbi urat)  doar daca vei manifesta rabdare, empatie si consecventa in aplicarea sugestiilor de mai sus.

Click aici pentru a descarca articolul in format PowerPoint  Trucuri psihologice_pentru parinti

Advertisements
Articole, Uncategorized

Bulimia Nervoasa


model-95473_1920

Bulimia nervoasa este tulburarea comportamentului alimentar, caracterizata prin episoade repetate de supraalimentare si metode compensatorii nepotrivite,  de prevenire a cresterii in greutate.

Metodele compensatorii nepotrivite aplicate de catre persoanele care sufera de bulimie nervoasa sunt:

  • varsaturile autoprovocate;
  • abuzul de laxative;
  • abuzul de diuretice;
  • exercitiile fizice in exces.

Persoanele care sunt diganosticate cu bulimie  mananca intr-o maniera compulsiva. Mancatul compulsiv se refera la consumarea intr-o anumita perioada de timp a unei cantitati de alimente mai mari decat cea pe care ar manca-o  cei mai multi indivizi in circumstante similare.

Care sunt cauzele bulimiei nervoase ?

In acest moment,  cercetarile nu au descoperit cauza exacta ce determina aparitia bulimiei. Exista totusi anumiti factori care pot influenta declansarea bulimei nervoase acestia sunt:

  • perceptia eronata a imaginii propriului corp;
  • evenimentele stresante din viata de zi cu zi;
  • tendinta catre perfectionism a anumitor tipuri de personalitati;
  • existenta unor tulburari afective (depresie, anxietate).

Cand apare bulimia nervoasa?

Debutul bulimiei nervoase are loc in ultima parte a adolescentei si inceputul vietii adulte. Bulimia apare mai mult la femei decat la barbati.

Cum poate fi tratata bulimia nervoasa?

Prin intermediul psihoterapiei cognitiv-comportamentale sau si al medicatiei psihiatrice.

Articole

Cand devine anxietatea o problema pentru copii?


copil fricos

Ce ii face pe copii sa se teama?

In functie de varsta, copiii se tem de diferite lucruri sau situatii. Multe dintre temerile care apar in copilarie sunt firesti din cauza faptului ca  au o imaginatie bogata dar si pentru ca se confrunta cu multe situatii pentru prima data ceea ce ii face sa se teama  de necunoscut.

Cand devine anxietatea o problema pentru copii?

Anxietatea devine o problema atunci cand ii impiedica pe copii sa isi desfasoare activitatile de zi cu zi. La un moment dat, cu totii ne vom teme de ceva, doar ca unii copii sau adulti traiesc cu frica zilnic.In functie de intensitatea ei, teama ii impiedica pe cei care sufera de neputand sa isi desfasoare cu usurinta activitatile zilnice.

Pentru a clarifica ce inseamna o teama normala, fireasca, exista urmatorul exemplu: dacă intrați în orice școală la un examen, majoritatea copiilor vor fi anxiosi, doar ca unii ar putea fi atât de îngrijorați  încât nu vor ajunge la școală în acea dimineață.

Care sunt semnele anxietatii la copii?

Copiii mici nu stiu intotdeauna sa exprime ceea ce simt sau ceea ce au nevoie, prin urmare vor avea urmatoarele tipuri de comportamente:

  • Vor deveni furiosi, vor plange foarte tare;
  • Vor avea dificultati in a adormi;
  • Se vor trezi noaptea;
  • Vor avea cosmaruri.

Copii mai mari vor manifesta si ei urmatoarele comportamente:

  • Se vor concentra greu;
  • Nu vor avea suficienta incredere in ei si le va fi teama sa incerce lucruri noi;
  • Vor dormi greu sau nu vor manca ;
  • Vor incepe sa evite activitatile zilnice obisnuite, cum ar fi: sa se vada cu prietenii, sa se joace sau vor refuza sa mai mearga la scoala.

Principalele Tulburari Anxioase ce apar la copii sunt:

Anxietatea de separare

Elementul esenţial al anxietăţii de separare il constituie anxietatea excesivă in legătură cu separarea de casă sau de cei de care persoana este ataşată.

Fobia sociala

Copiii și adolescenții au o frică intensă de situații sociale și / sau de performanță, deoarece se îngrijorează să facă ceva jenant sau să fie judecați negativ de ceilalți. Aceștia pot evita activități sociale, cum ar fi participarea la petreceri, interpretarea în recitaluri, vorbirea cu colegii sau adulții sau chiar școala. Forma grava a acestei tulburari este tulburarea  mutismului selectiv (copiii au capacitatea de a vorbi, dar refuză să vorbească în situații sociale, cum ar fi școala).

Mutismul selectiv sau electiv

Elementul esenţial al mutismului selectiv il constituie incapacitatea persistentă de a vorbi in anumite situaţii sociale (de ex., la scoală, cu partenerii de joc), unde este de aşteptat să vorbească, chiar daca individul vorbeste in alte situatii.

Tulburarea obsesiv-compulsiva

Se manifesta atunci cand mintile copiilor sunt pline de ganduri nedorite si stresante. Copiii cu TOC î (tulburare obsesiv-compulsiva)incearcă să-și amelioreze anxietatea prin efectuarea de ritualuri compulsive cum ar fi: numărarea sau spălarea mâinilor, evitarea obiectelor sau substanțelor “contaminate” sau “periculoase” (de obicei fecale de câine, cuțite, etc.);

Fobia simpla

Se caracterizează prin temeri persistente, excesive și irationale (fara sens) fata de un obiect sau de o situație, iar copilul sau adolescentul nu este în măsură să-și controleze frica. Unele fobii comune pentru copii și adolescenți includ teama de câini și insecte, înot, înălțimi, zgomote puternice și injecții (ace).

Cum poate fi tratata tulburarea anxioasa?

Prin psihoterapie cognitiv-comportamentala. S-a dovedit satistic ca psihoterapia cognitiv-comportamentala este cel bun tip de terapie pentru tratarea tulburarilor anxioase si depresive in cazul copiilor si al adultilor.

Cu ajutorul psihoterapiei cognitiv-comportamentale, copilul afla cauzele aparitiei starilor de teama (tipurile de ganduri irationale care stau la baza declansarii fricii) si invata strategii comportamentale necesare pentru a face fata situatiilor de teama intensa cu care se confrunta.

In cazul in care starile de anxietate nu se amelioreaza cu ajutorul psihoterapiei, este necesar si un consult psihiatric.

 

 

 

==

 

Fise sunete

Sunetul R in silabe repetate


Sunetul  Capture

Sunetul R in silabe repetateSunetul R in silabe repetate

Practica psihologica studenti

Practica psihologica studenti


Practica psihologica in Psihologie Clinica

ecologia2

Durata perioadei de practica este de 10 saptamani, o intalnire de 4 ore saptamanal.

Se insumeaza 60 de ore (40 ore de lucru + 20 de ore didactice, in care aveti de studiat aspectele pe care o sa le lucram impreuna).

Structura modulului de practica: 20% aspecte teoretice – 80% aspecte practice.

Cost 140 ron / sedinta de 4 ore.

Practica se realizeaza doar in grup.

Numarul minim de participanti 6.

Incepand cu data de  15 octombrie 2017 

Miercuri 17:00-21:00;

Sesiunile de lucru vor fi interactive si vor fi cuprinse din:

  • Elemente despre legislatia aplicabila in domeniu;
  • Explicarea necesitatii dezvoltarii personale in munca psihologului;
  • Tehnici de comunicare;
  • Metode si tehnice folosite in dezvoltarea personala a copiilor;
  • Metode si tehnice folosite in dezvoltarea personala a adultilor;
  • Structura unui studiu de caz  – exercitii practice;
  • Psihodiagnostic: criterii de diagnostic+diagnostic diferential;
  • Structura interviului clinic  – aplicatii practice;
  • Terapia logopedica informatii de baza + studii de caz;
  • Elemente de teorie si practica din domeniul psihologiei clinice si psihoterapiei;
  • Administrarea de fise de lucru, chestionare.

Se elibereaza adeverinta de practica de catre Cabinet Individual de Psihologie Florea Elena

Daca iti doresti sa vii la acest stagiu de practica trimite-mi un email cu:

  •  Nume – Prenume;
  •  Anul de studiu;
  •  Numarul tau de telefon;
  • La adresa de email: psihologelenaflorea@gmail.com.