Articole

De ce apare stresul?


stress-2365549_1920

Ce este stresul?

Destul de des, folosim sau auzim vorbind in jurul nostru despre stres notiunea de stres.Pentru fiecare dintre noi, stresul inseamna altceva.

Conceptul de stres a fost creat de psihologul canadian Hans Selye care l-a definit ca fiind: “o reactie generala nespecifica a organismului la actiunea externa a unor agenti stresori de natura variata (fizica, chimica, biologica si psihica).

Cate tipuri de stres exista?

Exista doua tipuri stres:

  • Stresul pozitiv sau eustress
  • Stresul negativ sau distress.

Stresul pozitiv apare in situatiile in care experimentam emotii pozitive cum ar fi: casatoria, nasterea unui copil, absolvirea unui ciclu de invatamant etc.

Stresul negativ isi face aparitia cand traim anumite situatii neplacute cum ar fi: pierderea unei persoane dragi, dificultati in gasirea unui loc de munca.

Care sunt factorii care determina aparitia stresului?

O parte dintre factorii generali care cauzeaza aparitia stresului sunt:

  • Frustrarea si conflictele .
  • Frustrarea se manifesta atunci cand un obstacol impiedica realizarea sau satisfacerea unei nevoi. De exemplu: pierderea locului de munca impiedica satisfacerea nevoilor de baza cele  hrana si adapost;
  • Conflictele apar atunci cand se confrunta doua sau mai multe nevoi care nu sunt compatibile, care impun o anumita selectie.De exemplu: nu imi place actualul loc de munca si mi-as dori sa renunt la el,  dar daca imi dau demisia nu imi voi mai putea satisface celelalte nevoi primare.

Care sunt modalitatile de reactie la stres (strategiile de coping)?

Fiecare dintre noi reactioneaza diferit la stres, in functie de experientele anterioare avute in contexte asemanatoare.

Reactia la stres are loc la 3 niveluri:

  • biologic (sistemul imunitar);
  • psihologic si interpersonal (mecanismele de aparare, strategiile comportamentale invatate, suportul familial);
  • sociocultural (grupul din care individul face parte).

Se spune, ca reactionam sanatos din punct de vedere psihologic atunci cand comportamentul nostru, ramane orientat spre sarcina. Orientarea spre sarcina se refera la:

  • o evaluare corecta si obiectiva a situatiei in care  se afla;
  • identificarea si evaluarea posibilitatilor de rezolvare;
  • decizia prompta privind strategia cea mai potrivita;
  • actiunea;
  • evaluarea efectelor actiunii.

Stresul face parte din viata fiecaruia dintre noi, modul in care reactionam la efectele sale, ne face diferiti.

Sursa bibliografica:

Usaci Doina , “Psihopatologie si Psihiatrie” , Editura Universitatii Transilvania Brasov, 2005.

 

 

Advertisements
Fise sunete, Uncategorized

Fisa sunetul Ș


Sunetul  Ș

Click aici pentru a descarca    fisa-sunetul-ș-in-pozitie-initiala_1

Fise sunete

Fisa grupul de sunete Ce si Ci nr.2


 CE-Ci nr.2

Click aici pentru a descarca CE_Ci Fisa_2

Fise sunete

Sunetul P – fisa de lucru


 

p Click aici pentru a descarca Fisa  sunetul-p-si-prietenii-sai

 

 

Articole

Logopedie


Logopedia este stiinta care se ocupa cu educarea vorbirii, ea vizand stimularea vorbirii corecte dar si corectarea diferitelor tulburari de limbaj.

Terapia logopedicaspeechtherapy pentru Copii

Informatii pentru Parinti

Adesea parinti se intreaba: In ce situatie este indicat sa ma adresez unui logoped? Iata cateva situatii:

  • Atunci cand copilul vorbeste putin sau nu vorbeste deloc;
  • Intelegeti cu dificultate ce transmite copilul prin limbajul verbal;
  • Are dificultati de prenuntare a unui sunet sau a mai multor sunete;
  • Atunci cand nu rosteste anumite sunete sau le inlocuieste cu altele;
  • Citeste sau scrie cu dificultate;
  • Are un vocabular restrans pentru varsta lui;
  • Se balbaie, repeta sau prelungeste sunete, silabe si prezinta blocaje in discursul sau;
  • Vorbeste foarte repede si fara inteles pentru ceilalti.

    Terapia logopedica pentru adulti

images In cazul adultilor sunt multe suferinte fizice si psihice ce pot fi tratate cu ajutorul logopediei. Printre care:

  • Disfonia (tulburarea vocii) ce are ca simptome: raguseala vocii, voce tipata, voce grosolana.  Pacientului ii este greu sa rosteasca cuvintele sau emite sunete cu tonalitate modificata, cand  pacientul isi pierde vocea;
  •  Leziuni cerebrale: in slujba logopedului intra si terapia alterarii limbajului ca si consecinta a accidentelor vasculare cerebrale, traumatisme cauzate de accidente sau tumori cerebrale.

Tulburarile ce pot aparea ca urmare a celor spuse mai sus sunt:

  • afaziile: limbajul este afectat atat in intelegere cat si in expresie;
  • disfagie: cand exista dificultatea de inghitire;
  • disartrie: dificultatea de a controla muschii vorbirii.

Servicii logopedice:

  • Consultatie logopedica – examinarea si diagnosticarea tulburarilor de limbaj;
  • Evaluarea varstei psihologice a limbajului;
  • Terapie logopedica;
  • Corectarea si dezvoltarea exprimarii orale, in vederea exprimarii clare si expresive;
  • Exersarea abilitatii de receptare a mesajului verbal si nonverbal.

Probleme tratate:

  • Tulburari de pronuntie: dislalie, rinolalie, disartrie;
  • Tulburari de ritm si fluenta a vorbirii: balbaila, logonevroza, tahillalie, bradilalie, aftongie;
  • Tulburari de voce: afonie, disfonie, fonastenie, mutatiile vocii;
  • Tulburari ale limbajului citit-scris: dislexia, disgrafie, agrafie;
  • Tulburari polimorfe: afazie, alalie;
  • Tulburari de dezvoltare a limbajului: mutism selectiv sau voluntar in dezvoltarea limbajului.
Articole

Bullying si cyberbullying


cyber-bullying-122156_1280

beautiful-316287_1280 

Bullying  si Cyberbullying

 

  • Ce este bullyingul?

Bullyingul reprezinta hartuirea fizica,sociala si emotionala a copiilor de catre alti copii. In cele mai multe cazuri comportamentul se repeta sau exista posibilitatea de a se repeta.

  • Tipuri de bullying:

Fizic – fata in fata si Cyberbullying prin intermediul tehnologiei.

Cyberbullying?!?!

  • Cyberbullyingul se refera la raspandirea de zvonuri prin email la postarea de imagini,filmulete stangenitoare pe retelele sociale, siteuri sau crearea de false conturi de catre hartuitor (hartuitori). Copii care sunt hartuiti prin aceasta metoda sunt hartuiti si fata in fata.
  • Cyberbullyingul sau hartuirea informatica  poate avea loc tot timpul 24 de ore pe zi 7 zile pe saptamana. Cei care aleg sa hartuiasca in acest mod imprastie filmulete, imagini, unui numar de  oameni si de cele mai multe ori sursa nu este identificata.
  • Posibilele victime ale cyberbullyingului prezinta urmatoarele caracteristici:
  • consuma droguri, chiulesc de la scoala, au folosit bullyingul la randul lor, au note mici la scoala, sunt perceputi ca avand o stima de sine scazuta sau au probleme de sanatate.
  • Bullyingul fata in fata este de trei tipuri:
  • Verbal;
  • Social;
  • Fizic;
  • Bullyingul verbal se refera la:
  • Tachinarea;
  • Poreclirea;
  • Sarcasmul;
  • Amenintarea de face rau celuilat.
  • Bullyingul social:
  • Hartuirea sociala de cele mai multe ori este perceputa ca o hartuire relationala insemanad incercarea de a strica reputatia sau relatia cuiva.
  • Bullyingul social implica:
  • A lasa pe cineva intentionat in afara grupului;
  • A indemna grupul sa nu relationeze cu anumiti copii;
  • A raspandi zvonuri rautacioase despre cineva.
  • Bullyingul fizic se refera la:
  • Hartuirea fizica inseamana ranirea fizica in mod intentionat si luarea in posesie a bunurilor cuiva cu forta.
  • Implica:
  • A ataca, a lovi, a ciupi;
  • A scuipa;
  • A impinge pe cineva.
  • De ce adopta copii comportamentul de tip bullying?

Copii care adopta comportamentul de tip bullying isi doresc sa ii domine pe ceilalti, sa detina “puterea”. Pentru ca in realitate stima lor de sine este scazuta si isi doresc s-o compenseze prin agresivitate. O alta explicatie ar putea fi ca  doresc sa atraga atentia celorlalti chiar daca intr-un mod negativ. De asemenea este posibil ca parintii sa fie autoritari chiara agresivi cu ei si atunci adopta comportamentul invatat in familie.

  • Mini profil psihologic al copilului care poate deveni victima a bullyingului (hartuirii):
  • Este perceput ca fiind diferit de ceilalti copii ex: este supraponderal, subponderal, poarta ochelari,  se imbraca cu haine care sunt diferite de ale celorlalti copii;
  • Este perceput ca avand o stima de sine scazuta si nu se poate apara;
  • Este perceput ca fiind depresiv sau si anxios.

Daca un copil prezinta una sau mai multe din caractericile prezentate mai sus nu este obligatoriu sa devina victima a bullyingului.

  • Mini profil psihologic al unui bully (hartuitor):
  • Parintii sai au un statut social superior;
  • Isi doreste sa devina popular;
  • Ii place sa ii domine pe ceilalti;
  • Este izolat de catre colegii sai;
  • Are toleranta scazuta la frustrare;
  • Percepe violenta ca un lucru pozitiv;
  • Are prieteni care hartuiesc altii copii;
  • Nu are o relatie buna cu parintii sai.
  • Cand si unde are loc bullyingul?

Hartuirea poate avea loc in timpul orelor petrecute la scoala, la locul de joaca, in autobuz, in cartier, in drumul spre casa.

Posibile modalitati de prevenire a bullyingului in scoala. Prevenirea bullyingului in scoala se poate realiza prin:

  • Realizarea unui evaluari de conduita in interiorul scolii pentru a intelege cat de des sunt intimidati/amenintati copii de catre colegii lor,daca in asemenea situatii elevii si adulti intervin pentru “stingerea” comportamentului hartuitorului.
  • Prin campanii de informare despre bullying si efectele lui in organizarea si desfasurarea carora sa se implice :scoala ,parintii, media etc.;
  • Creearea unui cod de conduita intern;
  • Creearea unui sistem de raportare a bullyingului;
  • Mentinirea legaturii dintre scoala si parinti prin informari despre activitatea copiilor ;
  • Implicarea parintilor in creearea unui plan de implimentare evaluare  si prevenire a bullyingului;
  • Organizarea de cursuri despre modul de interventie in cazul asistarii unei situatii de hartuire pentru elevi si profesori.
  • Solutii impotriva combaterii bullyingului in lume:

In Norvegia s-a dezvoltat Programul de Prevenire a  Bullyingului in scoala el este aplicat in toate scolile publice din aceasta tara.

Inca din 2011 Cartoon Network din tarile Americii Latine a inceput o campanie antibullying numita: “Basta de Bullying – No te Quedas Callado!

In Finlanda exista programul KiVa. 90% din scolile finlandeze folosesc acest program;

Germania,Italia,Spania, Anglia Polonia si Grecia au programul “Media Heroes Do Not Bully” ca rezultat al colaborarii europene.

Concluzie

Cea mai importanta si puternica campanie impotriva hartuirii de orice tip trebuie sa se ragaseasca in educatia psihologica(ma refer in mod special la dezvoltarea inteligentei emotionale) a copiilor nostri. Educarea si dezvoltarea inteligentei emotionale este bine sa inceapa inca din primii ani de viata.

Fiecaruia dintre noi poate contribui la diminuarea acestui fenomen. Resursele sunt noi!

Psihoterapeut Elena Florea 🙂

Surse:

*http://www.telefonulcopilului.ro/arhiva-noutati?id=168;

*http://www.fundaciontelevisa.org/mejorenfamilia/colaboradores/basta-de-bullying-no-te-quedes-callado/;

*http://www.educationworld.com/a_admin/rubin/effective-bullying-prevention-program.shtml

*http://www.fu-berlin.de/en/kooperationen/vorgestellt/scheithauer_schulen/.

*http://www.stopbullying.gov/what-is-bullying/definition/index.html

Servicii

Servicii


consulting-2204248_1920

 Evaluarea psihologica clinica  :

  • Nivelului de dezvoltare a competentelor cognitive, emotionale, sociale, motorii, de comunicare/limbaj si autonomie (0 – 6/7 ani) pentru depistarea precoce a intarzierilor in dezvoltare;nivelului cognitiv (IQ verbal si non-verbal);
  • tulburarilor pervazive de dezvoltare (autism, Asperger);
  • tulburarilor de comportament: hiperactivitate/inatentie (ADHD), tulburari opozitioniste, de comportament  etc
  • tulburarilor afectiv-emotionale (anxietate, fobii, ticuri, depresie);

Evaluarea functionarii adaptative a copiilor intre 6-18 ani ce intampina urmatoarele dificultati:

  • Anxietate/Depresie, insingurare;Acuze somatice;
  • Probleme de relaţionare sociala
  • Probleme de gandire ;
  • Probleme de atentie ;
  • Neatentie, Hiperactivitate/Impulsivitate  (ADHD)
  • Comportament de incalcare a regulilor ;
  • Comportament Agresiv .

 Psihoterapie individuala :

  • Copii;
  • Adolescenti;
  • Adulti

 Probleme tratate:

  • Depresie;
  • Anxietate
  • Atacuri de panica;
  • Tulburare obsesiv-compulsiva;
  • Stres posttraumatic;
  • Fobii;
  • Bulimie;
  • Anorexie;

Psihoterapie de grup:    

  • Consiliere psihologica parinti;
  • Psihoterapie de Familie;
  • Psihoterapie de Cuplu;
  • Dezvoltare personala adulti si copii.

Alte servicii

  • Terapii de relaxare;
  • Grupuri dezvoltare personala pentru copii si parenting
  • Manegementul conflictului si negociere;
  • Consiliere in cariera.

 

Speech-therapy-101

Logopedie

  • Consultatie logopedica – examinarea si diagnosticarea tulburarilor de limbaj;
  • Evaluarea varstei psihologice a limbajului;
  • Terapie logopedica;
  • Corectarea si dezvoltarea exprimarii orale, in vederea exprimarii clare si expresive
  • Exersarea abilitatii de receptare a mesajului verbal si nonverbal;

Probleme tratate:

  • Tulburari de pronuntie: dislalie, rinolalie, disartrie;
  • Tulburari de ritm si fluenta a vorbirii: balbaila, logonevroza, tahillalie, bradilalie, aftongie;
  • Tulburari de voce: afonie, disfonie, fonastenie, mutatiile vocii;
  • Tulburari ale limbajului citit-scris: dislexia, disgrafie, agrafie;
  • Tulburari polimorfe: afazie, alalie;
  • Tulburari de dezvolvare a limbajului: mutism selectiv sau voluntar in dezvoltarea limbajului;